Hast du Lust auf einen Trainingslauf auf der Halbmarathon-Distanz? Claudia, Guide vom Mittwochs-Lauftreff, führt die Gruppe vom Sihlcity auf einer flachen Naturstrecke der Sihl entlang und wieder zurück. Nach der Hälfte legen wir eine kurze Pause ein, wo wir uns mit kalten und warmen Getränken von Sponser stärken.

Offen für alle, die einen 6-Minuten-Schnitt (10 km/h) laufen können, egal ob als Vorbereitung für einen Frühjahrs-Marathon oder als Plausch-Long Jog.

Dieser CityRunning Special ist kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Schnürt eure Schuhe und bringt eure Freunde mit! Wir freuen uns auf euch.

Sonntag, 7. März 2021:
09:20 Uhr: Treffpunkt auf dem Kalanderplatz (Sihlcity, vor dem Eingang ins Shopping Center)
09:30 Uhr: Start
12:00 Uhr: Zieleinlauf auf dem Kalanderplatz (Sihlcity)
Tempo: 6 Min/km (10 km/h)
Bei jedem Wetter
Guide: Claudia (Guide Wednesday Workout)

Das Sihlcity Shopping Center ist leicht mit dem öffentlichen Verkehr erreichbar, dazu sind Parkplätze und Schliessfächer vorhanden. Die Teilnahme erfolgt wie immer auf eigene Verantwortung.

*  *  *

Fancy a training run on the half marathon distance? Claudia, guide from CityRunning Wednesday Workouts, will lead the group from Sihlcity along a flat natural stretch of the river Sihl and back again. After the first 10km, we will stop briefly and strengthen ourselves with cold and warm drinks from Sponser.

Open to everyone capable of running a 6-minute average (10 km/h), whether as preparation for a spring marathon or as a fun long jog.

This CityRunning Special is free of charge. A registration is not necessary. Lace up your shoes and bring your friends! We are looking forward to you.

Sunday, 7th March 2021:
09:20 am: Meeting point at Kalanderplatz (Sihlcity, in front of the entrance to the shopping center)
09:30 am sharp: Start
12:00 pm: Finishing line at the Kalanderplatz (Sihlcity)
Pace: 6 min/km or 09:39 min/mile (10 km/h or 6:21 mph)
Any weather, rain or shine
Guide: Claudia (Guide Wednesday Workout)

Sihlcity shopping centre is easily accessible by numerous public transport options. Car parking and lockers available. As always, participation is at your own responsibility.

7. März 2021

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