Hast du Lust auf einen Trainingslauf auf der Halbmarathon-Distanz?  Dani, Guide vom Mittwochs-Lauftreff, führt die Gruppe vom Sihlcity auf einer flachen Naturstrecke der Sihl entlang und wieder zurück. Nach der Hälfte legen wir eine kurze Pause ein, wo wir uns mit kalten und warmen Getränken von Sponser stärken.

Offen für alle, die einen 6-Minuten-Schnitt (10 km/h) laufen können, egal ob als Vorbereitung für einen Frühjahrs-Marathon oder als Plausch-Long Jog.

Dieser CityRunning Special ist kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Schnürt eure Schuhe und bringt eure Kolleginnen und Kollegen mit! Wir freuen uns auf euch.

Sonntag, 11. März 2018:
09:20 Uhr: Treffpunkt auf dem Kalanderplatz (Sihlcity)
09:30 Uhr: Start
12:00 Uhr: Zieleinlauf auf dem Kalanderplatz (Sihlcity)
Tempo: 6 Min/km (10 km/h)
Bei jedem Wetter
Guide: Dani (Guide Wednesday Workout)

Das Sihlcity Shopping Center ist bestens an den öffentlichen Verkehr angeschlossen, Parkplätze und Schliessfächer sind vorhanden. Die Teilnahme erfolgt wie immer auf eigene Verantwortung.

Die Fotos vom Halbmarathon Special 2017 findest du HIER.

 

Fancy a training session on the half marathon distance?

Dani, one of our Wednesday Workout guides, leads the group from Sihlcity along a flat natural track along the river Sihl and back again. Halfway through the run there will be a short break to strengthen ourselves with cold and warm drinks from Sponser.

Open to everyone who is able run a 6 minute cut (10 km/h or 9:39 min/mile), whether as a preparation for a marathon in spring or a chatter long jog. Start and finish: Sihlcity shopping centre, Kalanderplatz.

No registration needed and free of charge. Lace up your shoes and bring your friends! We look forward to seeing you.

Sunday, 11th March 2018
09:20am meeting point at Kalanderplatz (Sihlcity shopping centre)
09:30am start
12:00noon finish at Kalanderplatz
Pace: 6 min/km or 09:39 min/mile (10 km/h or
6:21 mph)
Any weather, rain or shine
Guide: Dani (Guide Wednesday Workout)

Sihlcity shopping centre is easily accessible by numerous public transport options. Car parking and lockers available. As always, participation is at your own responsibility.

Pictures from last year’s half marathon can be found HERE.

11. März 2018

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